Pakiet Standard+

Dlaczego właśnie Pakiet Standard+ to najlepsza inwestycja w zdrowie Twojego nastolatka?

1. Szybkie efekty, minimalne ryzyko 💥
   • 8 treningów grupowych, by poczuć wzrost energii i poprawę samopoczucia już po tygodniu.
   • Dodatkowa, 60-minutowa konsultacja z trenerem personalnym (wartość rynkowa: 150 zł) eliminuje wątpliwości i przyspiesza postępy.
2. Kompleksowe podejście – ruch + zdrowie + dieta 🥦
   • Konsultacja 1:1 wyjaśni, jak ustawić indywidualne cele, zbilansować posiłki i dobrać odpowiednią intensywność.
   • Efekt? Maksymalna motywacja od pierwszego treningu i szybsze widoczne rezultaty.
3. Małe grupy, bezpieczne środowisko 🤝
   • Maks. 6 osób w grupie – trener widzi każdego, poprawia technikę i koryguje błędy na bieżąco.
   • Idealne dla nastolatków 13–19 lat: bez stresu, łatwość nawiązywania znajomości i zdrowa rywalizacja.
4. Wyjątkowa relacja z trenerem – budujemy zaufanie 🔒
   • Darmowa konsultacja przed pierwszym treningiem – trener zna predyspozycje, ograniczenia i aspiracje Twojego dziecka.
   • Nie musisz się zastanawiać „co dalej?” – prowadzimy Was krok po kroku, od pierwszych ćwiczeń aż po kolejny poziom.

Co otrzymujesz, kupując Pakiet Standard+?

1. Kompleksowy program 8 treningów grupowych 🏋️‍♂️
   • Każdy trening składa się z:
   – 15 min rozgrzewki (mobilność + techniki oddechowe)
   – 35 min treningu siłowo-funkcjonalnego (dostosowanego do wieku 13–19 lat)
   – 10 min cool-down (stretching + regeneracja)
   • Dzięki 8 zajęciom nastolatek buduje prawdziwą kondycję, uczy się poprawnej techniki i oswaja z rutyną, nie tylko dla wakacji, ale na dłużej.
2. DARMOWA, indywidualna konsultacja 1:1 z trenerem personalnym 🎯
   • Razem z nastolatkiem:
   – Omówimy historię dotychczasowej aktywności, ewentualne kontuzje i ograniczenia zdrowotne.
   – Ustalimy cele (np. lepsza sylwetka, większa siła, poprawa wydolności) i krótko-/długoterminowy plan działania.
   – Doradzimy, jak zbalansować wakacyjny tryb życia (praca przy komputerze / telefonie) z ruchem i regeneracją.
   • Ta konsultacja (wartość rynkowa 150 zł) eliminuje wątpliwości i pozwala przeskoczyć z “hobby” na “efektywny trening”. Konsultacja dodatkowo może pomóc w dokładniejszym doborze rodzaju grupy, dlatego warto z niej skorzystać jak najszybciej.
3. DARMOWY, indywidualny plan treningowy 📝
   • Do wyboru: plan do wykonywania w domu (z minimalnym sprzętem) lub plan na siłownię (krok po kroku).
   • Zawiera:
   – Dokładny podział ćwiczeń na 4 tygodnie (liczba serii, powtórzeń, przerwy)
   – Weryfikację poprawnej techniki (linki do krótkich wideo-porad + grafiki)
   – Dodatkowe warianty ćwiczeń dla osób po urazach lub z ograniczeniami mobilności
   – Rozpisane dni odpoczynku i regeneracji, by uniknąć przetrenowania
   • Wartość takiego planu: 250 zł
4. Małe grupy, bezpieczna atmosfera i najlepszy trener w mieście 🤝
   • Grupy do max. 6 osób – trener widzi każdego, poprawia technikę od razu i dba o zdrowie.
   • Idealne dla nastolatków 13–19 lat, niezależnie od poziomu sprawności.
   • Budujemy pozytywną relację: kolektywna motywacja i wzajemne wsparcie.
5. Bonus: materiały PDF „Start z Ruchem” + dostęp do społeczności online 📚
   • E-book z prostymi ćwiczeniami na każdy dzień, nawet poza zajęciami:
   – Mobilność, stretching, mini-treningi 10-minutowe, które można zrobić w pokoju.
   – Proste przepisy i propozycje zdrowych przekąsek.
   • Dostęp do zamkniętej grupy WhatsApp/Messenger:
   – Szybkie odpowiedzi od trenerów, wsparcie rówieśników, motywacyjne wyzwania tygodniowe.

Dlaczego warto kupić Pakiet Standard+ TERAZ?

• Oferta limitowana: tylko 6 miejsc w każdej grupie – gwarantujesz miejsce dla swojego nastolatka ✅

• Wartość rynkowa pakietu: 840 zł, a Ty płacisz tylko 400 zł – oszczędzasz >52 % 🔥

• Pierwsze 10 osób otrzyma dodatkowo unikalny e-book „Zdrowy Start” z przepisami i planem posiłków na 7 dni (wart. 60 zł) 📖

• Gwarancja satysfakcji: jeśli po 2 treningach i konsultacji Twoje dziecko nie poczuje zwiększonej energii ani poprawy samopoczucia, zwrócimy Ci 100 zł – a Ty zostawiasz sobie plan treningowy gratis 🤝

Dla kogo jest Pakiet Standard+?

• Dla rodziców, którzy wiedzą, że wakacje to łatwa droga do braku motywacji i siedzenia przed ekranem 🎯

• Dla młodzieży 13–19 lat, która chce:
  • Rozpocząć przygodę z treningiem pod okiem profesjonalisty 🏋️‍♀️
  • Zbudować zdrową rutynę i nawyki na lata 🌟
  • Poznać rówieśników, którzy lubią aktywność i wyzwania 🤝

• Dla rodzin, które cenią pewność działania: masz cały zespół trenerów, indywidualny plan i żywy support w gratisie 💯

Rezultaty, których możesz być pewien:

1. Rzeczywisty wzrost siły i wytrzymałości już po 3. tygodniu ⏱️

2. Lepsza postawa i mniej bólu pleców – zdrowy kręgosłup od młodości 🦴

3. Większa pewność siebie w codziennych sytuacjach i w relacjach z rówieśnikami 🚀

4. Zbudowane zdrowe nawyki żywieniowe i treningowe, które zostają na całe życie 🥦

Jak działa rezerwacja?

Po zakupie pakietu, dostaniesz e-mail z linkiem do rezerwacji terminu oraz czeka Cię wybór rodzaju zajęć (podgląd rodzajów zajęć).

Pamiętaj, jedyne co dzieli Twoje dziecko od lepszej sylwetki, większej pewności siebie i energii, to decyzja i pierwsza lekcja. My zajmiemy się resztą.