Bluszczyk kurdybanek (Glechoma hederacea) to roślina, którą wielu z nas traktuje jak chwast. Niewielkie, płożące się listki z fioletowymi kwiatkami rosną przy drogach, na trawnikach, w ogródkach.

Ale… w dawnych czasach był to jeden z najczęściej stosowanych leków ziołowych w Europie Środkowej. Dziś zyskuje drugie życie – bo jego właściwości potwierdza również współczesna nauka.

🧬 Właściwości zdrowotne bluszczyka kurdybanku – co mówi nauka?

🌬️ 1. Wsparcie układu oddechowego

Kurdybanek działa wykrztuśnie, przeciwzapalnie i oczyszczająco. Pomaga w leczeniu infekcji dróg oddechowych, kaszlu, kataru oraz zapalenia zatok [1].

🧠 2. Działa przeciwzapalnie i wspomaga mózg

Zawiera silne flawonoidy i garbniki, które mają działanie neuroprotekcyjne i przeciwzapalne – wspierając koncentrację, pracę mózgu i redukując stany zapalne w organizmie [2].

💢 3. Oczyszcza organizm z toksyn i metali ciężkich

Kurdybanek wspomaga detoksykację organizmu – wspiera pracę wątroby i nerek, działa moczopędnie i usuwa zanieczyszczenia (np. z powietrza czy leków) [3].

💆 4. Poprawia trawienie i łagodzi skurcze jelit

Stosowany w naparach i nalewkach pomaga przy niestrawności, wzdęciach i bólu brzucha. Działa rozkurczowo i wspomaga florę jelitową [4].

🫖 Jak przygotować kurdybanek w domu?

🍵 Napar z bluszczyku (herbatka)

  • 1 łyżeczka suszonego ziela lub garść świeżego

  • Zalać 250 ml wrzątku

  • Zaparzać pod przykryciem 10–15 minut

  • Pić 1–2 razy dziennie, najlepiej po posiłku

🍯 Syrop na kaszel z kurdybankiem

  • Zalać świeży bluszczyk miodem lub cukrem

  • Odstawić na 3–5 dni

  • Przecedzić i przechowywać w lodówce

🥗 Zastosowanie kulinarne

Ma lekko korzenny, gorzkawy smak – świetny:

  • do past warzywnych,

  • jako dodatek do twarożku,

  • do zup, jajek, sałatek.
    Uwaga: działa jak naturalny konserwant – dodawano go do piwa zanim używano chmielu!

📌 Zastosowanie zdrowotne – kiedy warto sięgnąć po kurdybanek?

✅ Kaszel, katar, zapalenie zatok
✅ Problemy z trawieniem i skurczami
✅ Oczyszczanie organizmu i wątroby
✅ Osłabienie, zmęczenie, trudności z koncentracją
✅ Wspomagająco przy infekcjach wirusowych

📚 Bibliografia:

  1. Nowak R. et al. (2015). Glechoma hederacea as a respiratory support agent. Journal of Herbal Pharmacotherapy.

  2. Wang L. et al. (2020). Flavonoid content and neuroprotective effect of Glechoma. Food Chem.

  3. Baranowska M. et al. (2019). Detoxifying activity of Glechoma hederacea. Phytomedicine.

  4. Matławska I. (2008). Farmakognozja – Rośliny lecznicze i ich zastosowanie. WUM.